Yeni Herbalife Vitamin ve Mineral Kompleks

FORMÜL 2 VİTAMİN VE MİNERAL KOMPLEKS ERKEKLER İÇİN & KADINLAR İÇİN

Herbalife'ın eski ürünü Formül 2 Vitamin ve Mineral Tablet geliştirildi ve yine beslenmeye öncülük yapan Herbalife Kadınlar için ayrı ve Erkekler için ayrı Formül 2 Vitamin ve Mineral Kompleks'i üretti. Bilime ve Beslenmeye öncülük yapan Herbalife'ın yeni ürünü Formül 2 Vitamin Mineral Kompleks Erkekler için ve Kadınlar için şimdi Türkiye'de.

Ayrıntılı bilgi için yazının devamını okuyabilirsin.

Sipariş için ; 

Kadınlar için

http://www.formkulubu.com/home/51-formul-2-vitamin-ve-mineral-kompleks-kadinlar-icin.html

Erkekler İçin

http://www.formkulubu.com/home/52-formul-2-vitamin-ve-mineral-kompleks-erkekler-icin.html

0 507 344 74 73

Vücudun ihtiyaçlarına göre kadınlar ve erkekler için özel olarak formüle edilmiş yeni Multivitamin Kompleksi ile 24 vitamin ve minerale kolaylıkla ulaşmanın yolunu keşfedin.

• Vücudu desteklemek için gerekli 24 temel besin öğesini sağlayan bir vitamin ve mineral kompleksidir. 
• Vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri doğru miktarda sağlamak üzere erkekler ve kadınlar için geliştirilmiştir. 
• Beslenme uzmanlarınca geliştirilmiş ve bilimsel yöntemlerle desteklenmiştir. 
• Yüksek kalite standartlarında üretilmiştir. 
• Koruyucu içermez. 

ERKEKLER İÇİN

• BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ: A ve C vitaminleri, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
• KAS FONKSİYONU: Magnezyum, normal kas fonksiyonuna katkıda bulunur.
• ENERJİ METABOLİZMASI: Riboflavin, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.

KADINLAR İÇİN

• Enerji Metabolizması: Pantotenik asit, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. 
• Kemikler İçin: Kalsiyum, normal kemiklerin ve dişlerin korunması için gereklidir. 
• Cilt, Tırnak ve Saç İçin: Çinko, normal cildin, saçın ve 
• tırnakların korunmasına katkıda bulunur.
• 
  

Formül 2 Vitamin ve Mineral Kompleks

• Vücudu desteklemek için gerekli 24 temel besin öğesini sağlayan bir vitamin ve mineral kompleksidir. 
• Vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerali doğru miktarda sağlamak üzere erkekler ve kadınlar için özel olarak geliştirilmiştir. 
• Erkeklerde bağışıklık sistemini*, kas fonksiyonlarını** ve enerji metabolizmasını***, kadınlarda ise normal kemik****, cilt, saç ve tırnağın***** korunması; normal enerji metabolizması ve benzerlerini desteklemek üzere beslenme uzmanları tarafından geliştirilmiştir ve etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır. 
• TC. Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından onaylanmış 61 farklı beyanı karşılar. Yani sizi 61 farklı şekilde destekleyecek besinleri içerir. 
• Vücudun her gün ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamaya yardımcı olan Formül 1 Besleyici Shake ile birlikte kullanılması için geliştirilmiştir. 

*A ve C vitaminleri bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. **Magnezyum normal kas fonksiyonuna katkıda bulunur. ***Riboflavin, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. ****Normal kemiklerin korunması için kalsiyum gereklidir. *****Çinko normal cilt, saç ve tırnakların korunmasına katkı sağlar.

Formül 2 Vitamin ve Mineral Kompleks-Erkekler ve Kadınlar için Takviye Edici Gıda Profili (Etiket Bilgisi)

1. Multivitamin Almanın Yararları

Vitamin ve Mineral Nedir? 

• Vitamin ve mineraller vücudumuzun her gün gerçekleştirdiği kimyasal reaksiyonların çoğu için gerekli olan mikro besinlerdir. 

Multivitamin ve Mineraller – Neden Bu Kadar Önemlidir?

• Vitamin ve mineraller vücudumuzun her gün gerçekleştirdiği kimyasal reaksiyonların çoğu için gerekli olan mikro besinlerdir. Mikro besin olarak adlandırdığımız vitamin, mineral ve eser elementlere protein, karbonhidrat ve yağ gibi makro besinlere kıyasla çok daha az miktarda ihtiyaç duyuyoruz. 
• Temel mikro besinler vücut tarafından yeterli miktarda üretilmez. Bu nedenle mikro besinleri beslenme aracılığıyla almamız gerekir. Normal vücut fonksiyonlarını, büyümeyi ve vücudun korunmasını desteklemede ne kadar önemli olduğunu göz önünde bulundurduğumuzda mikro besin ihtiyacımızı neden her gün karşılamayı hedeflememiz gerektiğini anlamamız oldukça kolaydır. 
• Sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni ile aktif bir yaşam tarzının yanında günlük multivitamin takviyesi almak, mikro besin ihtiyacının karşılanmasını garanti eder*. 

*Kaynak: Troesch ve meslektaşları, 2012)

Doğru Miktarlarda Vitamin ve Mineralin Alınması Neden Önemlidir?

• Mikro besinler insan sağlığına ve performansına etki edebilecek düzenleyici süreçlerde önemli bir rol oynar. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı ile aktif bir yaşam tarzının yanında günlük multivitamin takviyesi alımı, kişinin mikro besin ihtiyacının karşılanmasını garanti eder. 
• Mikro besinler insan vücudundaki birçok sürecin temel düzenleyicisidir. Bunların eksiklikleri belirli hastalıklara yol açabilir. Mikro besin alımı ihtiyaç duyulandan az olan kişilerde eksiklik ortaya çıkabilir. Semptomlar baş göstermeden önce "gizli açlık" ortaya çıkar. Diğer bir deyişle doğrudan eksiklik belirtileri ve semptomları belirgin olmasa da kısa veya uzun vadede sağlık sorunları oluşabilir. Bazı uzmanlar yetersiz mikro besin alımının kronik hastalıklara neden olabileceğini de düşünmektedir*. 
• Bu nedenle vitaminleri ve mineralleri yeterli oranda almak iyi bir yaşam için hem şimdi hem de gelecekte son derece önemlidir. 

*Ames, 2006; Angelo, Drake ve Frei, 2015; Rautiainen, Manson, Lichtenstein ve Sesso, 2016; Biesalski ve Tinz, 2017).

Vitamin Alımında Zararlı Olabilecek Seviyelere Ulaşma Riski Var Mı?

• İki temel vitamin grubu bulunur: 
• Yağda çözünen A, D, E ve K vitaminleri. 
• Suda çözünen B (tiamin, riboflavin, niyasin, pantotenik asit, biyotin, B6 vitamini, B12 vitamini ve folik asit) ve C vitaminleri. 
• Genel olarak bakıldığında yağda çözünen vitaminler vücutta uzun süreler saklanır ve bunların aşırı alımlarına karşı daha dikkatli olmak gerekir. Suda çözünen vitaminlerin fazlası idrar yoluyla atılır. 

Vitamin ve Mineral Dozları Hakkında Unutulmaması Gerekenler:

• Vitamin ve mineral takviyeleri beslenmedeki eksiklikleri gidererek, vitamin veya mineral eksikliğinde yaşanabilecek olası hastalıkları, uzun vadeli kaygılar olmadan önleyebilir *. 
• Gıda takviyeleri beslenme düzenini tamamlama amaçlıdır; ancak dengeli bir beslenme düzeninin yerine geçmez. 

*Biesalski ve Tinz, 2017

Neden Cinsiyete Özel Vitamin ve Mineral Takviyesi Almalıyız?

• İdeal beslenme açısından bakıldığında cinsiyetler arasında birtakım farklılıklar bulunur. Birçok vitamin ve mineral için tavsiye edilen alım miktarı, erkek ve kadın için aynıdır. Fakat, bazı mikro besinler için kişinin fiziksel ve fizyolojik farklılıklarından doğan önemli ihtiyaç farkları bulunur. 
• Erkekler İçin... 

1. Erkek ve kadınların bağışıklık sistemi birçok açıdan farklılık gösterir. Erkeklerle kıyaslandığında genellikle kadınlar bağışıklık açısından daha ayrıcalıklıdır.* 
2. Daha büyük vücut büyüklüğüne sahip oldukları için erkekler, normal bağışıklık fonksiyonlarını devam ettirmeye yardımcı olan A vitaminine daha çok ihtiyaç duyar**. 

• Kadınlar İçin... 

1. Beslenmeyle ilgili olarak çeşitli Avrupa ülkelerinde yürütülen son araştırmalar kadınlarda kalsiyum eksikliğinin görülme riskinin erkeklere oranla (kadınlarda %3-62, erkeklerde %2-47) daha fazla olduğunu gösteriyor***. 
2. Demir de bu duruma net bir örnektir. Adet döneminde demir kaybı yaşadıkları için kadınlar erkeklere göre daha fazla demire ihtiyaç duyar. 
3. Doğurganlık çağındaki kadınların ve hamilelerin yeterli miktarda folik asit, demir, kalsiyum ve iyot almaları önemlidir. Menopoz sonrası dönemde ise kadınlar (ve 65 yaşın üstündeki erkekler), kemik sağlığı açısından düşük dozda kalsiyum ve D vitamini kombinasyonundan fayda sağlayabilir****. 

* Giefing-Kroll, Berger, Lepperdinger ve Grubeck-Loebenstein, 2015; Gubbels Bupp, 2015 ** Efsa Panel on DAllergies, 2009iietetic Products &; EFSA, 2015d *** Mensink ve meslektaşları, 2013 **** Rautiainen ve meslektaşları, 2016

2. F2 Vitamin ve Mineral Kompleks Kadınlar İçin Başlıca Ürün Beyanları Hakkında Daha Fazla Bilgi 

F2 Vitamin ve Mineral Kompleks Kadınlar İçin Başlıca Ürün Beyanları – B12 Vitamini

B12 VİTAMİNİ NORMAL ENERJİ OLUŞUM METABOLİZMASINA KATKIDA BULUNUR. 

• B12 vitamini hakkında: B12 vitamini bitkilerde bulunmaz, ancak belirli bakteriler, maya ve deniz yosunları tarafından sentezlenir. 
• Bulunduğu besinler: Başlıca B12 kaynakları et, balık, süt ürünleri, yumurta ve ciğer gibi hayvansal ürünlerdir. Gıda takviyelerinin içerdiği B12, normal beslenme düzeninde alınan B12'ye kıyasla vücut tarafından daha verimli (ilki yaklaşık %60 oranındayken ikincisi %40 oranında*) bir şekilde absorbe (emilir) edilir**. 
• T.C Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından onaylanmış B12 Vitaminine İlişkin Beyanlar: 

1. B12 VİTAMİNİ, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur***. 
2. B12 vitamini, normal kırmızı kan hücresi oluşumuna katkıda bulunur. 
3. B12 vitamini, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. 
4. B12 vitamini, yorgunluk ve bitkinliğin azaltılmasına yardımcı olur. 
5. B12 vitamininin hücre bölünmesinde görevi vardır. 

* Carmel, 2008 ** EFSA, 2015b ** Bu beyanlar, bilimsel kanıtlar ve hakemli değerlendirme sürecine dayanarak, cinsiyete özgü kabul edilmektedir.

F2 Vitamin ve Mineral Kompleks Kadınlar İçin Başlıca İddialar – K Vitamini ve Kalsiyum

K VİTAMİNİ VE KALSİYUM NORMAL KEMİKLERİN KORUNMASINA KATKIDA BULUNUR

• K vitamini hakkında: K vitamini, bir grup yağda çözünen bileşiği kapsar. Bunlardan K1 vitamini, normal beslenmede en sık karşılaşılan ve aynı zamanda insan vücudunda en çok bulunan formdur. 
• Bulunduğu besinler: Filokinon olarak da bilinen K1 vitamini yeşil yapraklı sebzeler başta olmak üzere bitkilerde ve deniz yosunlarında bulunur. 
• Kalsiyum hakkında: Kalsiyum, kemiğin önemli bir yapısal bileşenidir. Vücutta bulunan kalsiyumun yaklaşık %99'u kemik ve dişlerdedir. Kalsiyum kemik ve diş kütlesini, yapısını ve gücünü korumaya yardımcı olur. Yapısal rolünün yanı sıra kalsiyum vücuttaki neredeyse her hücrede bulunur (insan vücudundaki toplam hücre sayısının yaklaşık 37,2 trilyon olduğu tahmin edilmektedir* ve kas kasılması, enzim aktivasyonu ve sinirsel iletim gibi birçok işlemin gerçekleşmesine yardımcı olur**. 
• Menopozun ardından kemik kaybındaki artış ve kalsiyumun absorbe edilmesindeki düşüş nedeniyle özellikle menopoz sonrası kadınlar daha yüksek risk grubundandır (yetişkinlerde kalsiyumun absorbe edilme oranı %25'tir. Absorbe etme verimliliği 40 yaşından sonra her yıl %0,21 oranında düşer, menopoz sırasındaysa bir kereliğine %2,2 oranında düşüş görülür. Yaşa bağlı kemik kaybı görüldüğü süre boyunca her iki cinsiyet de kemiklerinin %25'ini kaybedebilir***.Süt ürünleri tüketemeyenler (laktoz intoleransı/hassasiyeti olan bireyler) ya da tüketmemeyi tercih edenler (vejetaryenler/veganlar) beslenme düzenlerinde yeterli kalsiyumu alamayabilirler****. 
• Bulunduğu besinler: Süt ürünleri, koyu yeşil sebzeler, baklagiller, kabuklu yemişler ve balık zengin kalsiyum kaynaklarıdır *****. 

* Bianconi ve meslektaşları, 2013 ** EFSA, 2015a *** Riggs, Khosla ve Melton, 2002 **** Ulusal Sağlık Enstitüleri, 2013 ***** EFSA Diyetetik Ürünler, Beslenme ve Alerji Paneli, 2015

K VİTAMİNİ VE KALSİYUM NORMAL KEMİKLERİN KORUNMASINA KATKIDA BULUNUR

• T.C Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından onaylanmış K Vitaminine İlişkin Beyanlar 

1. K vitamini, normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur*. 
2. K vitamini, normal kan pıhtılaşmasına katkıda bulunur. 

• T.C Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından onaylanmış Kalsiyuma İlişkin Beyanlar 

1. Kalsiyum, normal kemiklerin korunması için gereklidir*. 
2. Kalsiyum, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. 
3. Kalsiyum, normal kas fonksiyonuna yardımcı olur. 
4. Kalsiyum, sindirim enzimlerinin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. 
5. Kalsiyumun hücre bölünmesinde ve özelleşmesi sürecinde görevi vardır. 
6. Kalsiyum, normal dişlerin korunması için gereklidir. 

*Bu beyanlar, bilimsel kanıtlar ve hakemli değerlendirme sürecine dayanarak, cinsiyete özgü kabul edilmektedir.

F2 Vitamin ve Mineral Kompleks Kadınlar İçin Başlıca İddialar – Çinko

ÇİNKO NORMAL CİLDİN, SAÇIN VE TIRNAKLARIN KORUNMASINA KATKIDA BULUNUR. 

• Çinko hakkında: Çinkonun vücutta çok çeşitli yaşamsal görevleri bulunmaktadır. Çinko 300'ü aşkın enzimin tamamlayıcı bileşenlerinden biridir. Proteinlerin ve normal DNA sentezinin yapısal bütünlüğünde rol oynar, ayrıca bağışıklık sisteminin, saçın, cildin, tırnakların ve kemiklerin normal işleyişine de katkı sağlar. 
• Bulunduğu besinler: İstiridye, diğer tüm gıdalardan daha fazla çinko içerir. Yüksek miktarda çinko içeren diğer gıdalardan bazıları kırmızı et, baklagiller, yumurta, balık, tam buğday ve kuru üzümdür. 
• T.C Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından onaylanmış Çinkoya İlişkin Beyanlar 

1. Çinko, normal saçın korunmasına katkıda bulunur*. 
2. Çinko, normal tırnakların korunmasına katkıda bulunur*. 
3. Çinko, normal cildin korunmasına katkıda bulunur*. 
4. Çinko, normal karbonhidrat metabolizmasına katkıda bulunur. 
5. Çinko, normal makro besin öğeleri metabolizmasına katkıda bulunur. 
6. Çinko, yağ asitlerinin normal metabolizmasına katkıda bulunur. 
7. Çinko, A vitaminin normal metabolizmasına katkıda bulunur. 
8. Çinko, normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur. 
9. Çinko, normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur. 
10. Çinko, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. 

*Bu beyanlar, bilimsel kanıtlar ve hakemli değerlendirme sürecine dayanarak, cinsiyete özgü kabul edilmektedir.

3. F2 Vitamin ve Mineral Kompleks Erkekler İçin Başlıca Ürün Beyanları Hakkında Daha Fazla Bilgi

F2 Vitamin ve Mineral Kompleks Erkekler İçin Başlıca İddialar – A ve C Vitamini

A VE C VİTAMİNİ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİN NORMAL FONKSİYONUNA KATKIDA BULUNUR 

A vitamini yağda çözünen bir vitamindir. A vitamini hayvansal gıdalarda, özellikle de ciğerde bulunur. Ayrıca insan vücudu, bitkilerde bulunan karotenoidlerden de (en önemli karotenoid beta-karotendir) A vitamini üretebilir*. (EFSA, 2015d). Avrupalı erkeklerin %36'sı yeteri kadar A vitamini almıyor. Daha fazla A vitaminine ihtiyaç duymaları nedeniyle kadınlara kıyasla eksiklik yaşama riskleri de artıyor**. (Mensink ve meslektaşları, 2013). 

• Bulunduğu besinler: A vitamini içeren besinlerden bazıları ciğer, balık ciğeri yağı, süt ürünleri ve yumurta sarısıdır. Koyu yeşil yapraklı sebzeler ve koyu renkli sarı ve turuncu meyve ve sebzeler de karotenoid kaynağıdır***. 
• C vitamini hakkında: Temel öneme sahip C vitamini, antioksidan özelliğine sahip olan ve suda çözünen bir vitamindir. Ülkelere göre farklılık gösterse de, Avrupalı erkeklerin %15-40'ı yeteri kadar C vitamini almıyor****. 
• Bulunduğu besinler: Meyve ve sebzeler zengin C vitamini kaynağıdır. 
• T.C Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından onaylanmış A ve C Vitaminine İlişkin Beyanlar 

1. A vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur*****. 
2. A vitamini, normal demir metabolizmasına katkıda bulunur. 
3. A vitamini, normal mukozanın korunmasına katkıda bulunur. 
4. A vitamini, normal cildin korunmasına katkıda bulunur. 
5. A vitamini, normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur. 
6. A vitamininin hücre özelleşmesinde görevi vardır. 

1. C vitamini, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur*****. 
2. C vitamini, yoğun fiziksel egzersiz sırasında ve sonrasında bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur. 
3. C vitamini, kan damarlarının normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur. 
4. C vitamini, kıkırdağın normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur. 
5. C vitamini, diş etlerinin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur. 

*EFSA, 2015d. ** Mensink ve meslektaşları, 2013 *** Tanumihardjo ve meslektaşları, 2016 **** Roman Vinas ve meslektaşları, 2011 ***** Bu beyanlar, bilimsel kanıtlar ve hakemli değerlendirme sürecine dayanarak, cinsiyete özgü kabul edilmektedir.

F2 Vitamin ve Mineral Kompleks Erkekler İçin Başlıca İddialar – Riboflavin

RİBOFLAVİN (B2 vitamini) İLE NORMAL ENERJİ OLUŞUM METABOLİZMASINA KATKIDA BULUNUR 

• 
  
• Riboflavin hakkında: B2 vitamini olarak da bilinen riboflavin suda çözünen, sarı, floresan bir bileşiktir. Işığa maruz kaldığında çözünür 
• Bulunduğu besinler: Riboflavin açısından ciğer özellikle zengindir, diğer riboflavin kaynaklarından bazıları süt, yumurta akı ve yapraklı sebzelerdir*. 
• T.C Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından onaylanmış Riboflavin (B2 Vitaminine) İlişkin Beyanlar 

1. Riboflavin, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur*. 
2. Riboflavin, normal mukozanın korunmasına katkıda bulunur. 
3. Riboflavin, normal kırmızı kan hücrelerinin korunmasına katkıda bulunur. 
4. Riboflavin, normal cildin korunmasına katkıda bulunur. 
5. Riboflavin, normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur. 
6. Riboflavin, demirin normal metabolizmasına katkıda bulunur. 
7. Riboflavin, yorgunluk ve bitkinliğin azaltılmasına yardımcı olur. 

* Buijssen ve meslektaşları, 2014 ** Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği onaylı bu beyanlar, bilimsel kanıtlar ve hakemli değerlendirme sürecine dayanarak, cinsiyete özgü kabul edilmektedir.

F2 Vitamin ve Mineral Kompleks Erkekler İçin Başlıca İddialar – Magnezyum

MAGNEZYUM NORMAL KAS FONKSİYONUNA KATKIDA BULUNUR. 

• Magnezyum hakkında: Magnezyum vücuttaki 600'ü aşkın enzimatik reaksiyonda görev alır ve enerji metabolizması, elektrolit dengesi, kas fonksiyonları, sinir sistemi ve psikolojik fonksiyonlarda rol oynar. İnsan vücudunda magnezyumun %50-60'ı kemiklerde, %25-30'u kaslarda, kalan %20-25'i ise diğer dokularda bulunur*. 
• Bulunduğu besinler: Kabuklu yemişler, tam tahıllı ve tahıllı ürünler, balık ve deniz ürünleri, bazı sebzeler, baklagiller, orman meyveleri, muz ve kahve ya da kakao içerikli bazı içecekler. 
• T.C Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından onaylanmış Magnezyuma İlişkin Beyanlar 

Magnezyum, normal kas fonksiyonuna yardımcı olur*. 

Magnezyum, yorgunluk ve bitkinliğin azaltılmasına yardımcı olur. 

Magnezyum, elektrolit dengesine katkıda bulunur. 

Magnezyum, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. 

Magnezyum, normal protein sentezine katkıda bulunur. 

Magnezyum, normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur. 

Magnezyum, normal dişlerin korunmasına katkıda bulunur. 

Magnezyumun hücre bölünmesinde görevi vardır. 

* de Baaij, Hoenderop ve Bindels, 2015 

** Bu beyanlar, bilimsel kanıtlar ve hakemli değerlendirme sürecine dayanarak, cinsiyete özgü kabul edilmektedir.

Sipariş için ; www.formkulubu.com

0 507 344 74 73